Raceala si gripa sunt doua dintre cele mai frecvente infectii respiratorii. Virusurile gripale si cele care determina raceala sunt foarte contagioase, transmitandu-se cu usurinta de la un om la altul prin secretiile care sunt eliminate atunci cand cineva bolnav stranuta, tuseste sau vorbeste.
Desi te poti imbonavi oricand in timpul anului, chiar si vara, racesti mai frecvent in lunile reci.
De ce? Temperaturile scazute din aceste luni ne fac sa stam mai mult in interior si astfel, sa fim in contact mai strans unul cu celalalt.
Nimanui nu-i place sa fie racit. Protejeaza-te! Pe tine si pe cei din jur.
Fa-ti timp pentru a te vaccina!Stiai ca Centrul pentru Prevenirea si Controlul Bolilor recomanda vaccinarea antigripala anuala ca fiind prima si cea mai importanta masura de protectie impotriva gripei? Este adevarat.
- Desi exista mai multe tipuri de virusuri gripale, vaccinul antigripal protejeaza impotriva a trei virusuri considerate de specialisti ca fiind cele mai frecvente
- Fiecare persoana cu varsta mai mare de sase luni ar trebui sa se vaccineze de indata ce incepe noul sezon de vaccinare (la jumatatea lunii octombrie)
- Persoanele cu risc crescut pentru complicatii serioase ale gripei (ca de ex., pneumonia, etc.) sunt: copiii sub 5 ani, copiii sau adultii de orice varsta cu boli cronice (astm, alte boli pulmonare, boli de inima, rinichi sau diabet), femeile gravide in orice trimestru de sarcina, persoanele peste 65 ani
- Copiii sub 6 luni au un risc mare de a face o forma severa de gripa, insa sunt prea mici pentru a fi vaccinati. De aceea, pentru a-i proteja, este bine ca persoanele care ii ingrijesc sa se vaccineze.
Protejeaza-i pe cei din jurul tau!Stiai ca raceala si gripa se transmit de la o persoana la alta? Este adevarat.
- Intr-o lume ideala, persoanele care sufera de raceala ar trebui sa stea acasa si sa se odihneasca. Din pacate, nu traim intr-o lume ideala, astfel incat, daca esti nevoit sa mergi la serviciu, este important sa incerci sa-i protejezi pe cei din jurul tau
- Atunci cand tusesti sau stranuti, acopera-ti nasul sau gura cu o batista de unica folosinta, pe care s-o arunci apoi la gunoi
- Fa un gest simplu si spala-te pe maini frecvent de-a lungul zilei. Tot ce ai nevoie este doar de apa, sapun si 20”. Astfel previi transmiterea virusurilor pe diverse suprafete (barile de sustinere din autobuz, manerele de la usa, balustrade, telefoane, etc) care ar putea fi atinse de alte persoane. Rinovirusurile, cauza cea mai frecventa a racelii, pot supravietui pana la 3 ore la nivelul acestor suprafete sau pe piele
- Cat timp esti bolnav, limiteaza cat de mult poti contactul cu alte persoane: persoanele adulte pot fi contagioase in primele 5 zile dupa ce boala a inceput, iar copiii, pana la 10 zile
Nu-ti administra singur antibiotice!Stiai ca raceala si gripa sunt produse de virusuri si ca antibioticele nu ajuta la vindecarea infectiilor virale? Este adevarat.
- Antibioticele nu vor vindeca infectia virala, nu vor preveni transmiterea bolii la ceilalti si nici nu vor face sa te simti mai bine
- In plus, administrarea de antibiotic atunci cand ai o infectie virala poate face mai mult rau decat bine. Ori de cate ori luam un antibiotic bacteriile, care in mod normal se gasesc in organismul nostru (pe piele, in intestin, la nivelul gurii si al nasului), pot deveni rezistente la antibiotic; iar acest lucru face ca ulterior tratamentul sa devina dificil, iar uneori chiar imposibil, deoarece antibioticele uzuale nu pot trata infectiile cu bacterii rezistente
- Antibioticele sunt necesare doar daca medicul iti spune ca ai o infectie bacteriana
Alege un partener medical de incredere, alege EMERGENCY MEDICAL HOME ( www.urgenteacasa.ro ).
Sursa de informatie: Center for Disease Control and Prevention
